La tecnica infallibile per dimenticare un brutto ricordo

Più di una volta vi sarà capitato di voler dimenticare un brutto ricordo. Esso, se particolarmente traumatico, può diventare una vera ossessione, riuscendo ad annebbiarvi i pensieri. Ne sanno qualcosa, i migliaia di soldati tornati dalla guerra, per i quali è stato molto difficoltoso riadeguarsi ai ritmi mondani, dopo aver visto scene di straziante dolore. Tuttavia, esistono tecniche che aiutano nella riabilitazione e nell'annullamento (a volte totale) di un ricordo. Ecco la più usata dagli psicologi:

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